CMRとSMRの違いと見分け方【2026年版】NASでCMRを選ぶ理由

更新日：2026年8月5日｜カテゴリ：HDD・SSD・ストレージ選び

「HDDの商品ページにあるCMRとSMRって、結局なにが違うの？」
「いま使っているHDDがどっちなのか、どうやって調べるの？」

この2つに最短で答える記事です。結論から言うと、NAS・RAID用途ではCMRを強く推奨します。理由は「速いから」ではなく、書き換えが続いたときの失速と、RAID再構築（リビルド）中の挙動にあります。

CMRとSMRの違い：トラックを「並べる」か「瓦のように重ねる」か

HDDは円盤（プラッタ）の磁性面にデータを書き込みます。そのトラックの並べ方が両者の違いです。

CMRとは？　トラックを重ねずに並べる従来方式

CMR（Conventional Magnetic Recording＝従来型磁気記録）は、磁気トラックを重ねずに並べて書き込む方式です。Synologyは同社の表記でPMR（垂直磁気記録）と呼び、「磁気トラックは、オーバーラップせずに並べて書き込まれます」と説明しています。トラックが重なっていないので、どこを上書きしても隣のトラックに影響が出ません。書き込み速度が常に安定するのはこの構造のおかげです。

SMRとは？　トラックを瓦のように重ねる高密度方式

SMR（Shingled Magnetic Recording＝瓦記録）は、新しいトラックを、以前に書き込まれたトラックの一部にオーバーラップさせて書き込む方式です。屋根瓦（Shingle）のように重なることからこの名前が付きました。書き込みヘッドは読み出しに必要な幅より広く作られていて細くできないため、重ねて書くことでトラックの実効的な間隔を詰められ、同じ面積により多くの容量を積めるのが利点です（図の「ヘッド幅は同じ」がこの点です）。代わりに、重なった部分を上書きすると隣のトラックを巻き込むため、後述の「再編成」という手間が発生します。

出典：Synology ナレッジセンター「PMRおよびSMRハードディスクドライブとは？」（2026年8月5日確認）

SMRが遅くなるのはなぜ？　いつ遅くなる？

「SMRは遅い」とだけ聞くと、常にのろい製品に思えてしまいます。実際はそうではなく、遅くなる条件がはっきり決まっています。仕組みはSynologyの解説がいちばん分かりやすいので、そのまま追いかけましょう。

1. SMRドライブのデータを編集・上書きしても、書き込みヘッドは既存のトラックに直接上書きしません。新しいデータはディスクの空きエリアに書かれ、古いトラックは一時的に残ります
2. HDDがアイドル状態になると「再編成モード」に入り、古いデータを消して領域を使えるようにします
3. つまりアイドル時間がSMRドライブには不可欠です。読み書きが頻繁に続くと再編成の時間が取れず、新しいデータの書き込みと古いトラックの再編成を同時に行うことになり、全体の読み書き性能に悪影響が出ます

読み出しは影響を受けません。Synologyも「新しいデータがSMRドライブに書き込まれると、パフォーマンスに影響を与えることなくトラックを完全に読み取ることができます」と書いています。問題になるのは、大量の書き換えが休みなく続く場面です。RAIDの再構築や、数百GB単位のバックアップがまさにそれにあたります。

東芝も、SMR技術について「連続的なランダム書き込み実行にあたり、HDDのデータ書き込み性能が低下する可能性があります」と公式にアナウンスしています。メーカー自身が認めている挙動であって、ユーザーの体感談ではありません。

出典：東芝デバイス＆ストレージ「SMR（瓦記録）技術を採用したコンシューマ向け内蔵ハードディスクについて」（2020年4月28日）（2026年8月5日確認）

性能はどのくらい違う？　メーカーはSMRを「保管用」と位置づけている

CMR側は各社がデータシートで転送速度を公表しています。WD Red Plus（全容量CMR）の内部転送速度（最大）は次のとおりです。

出典：WD Red Plus データシート（2025年9月版・英語・PDF）。同データシートは WD20EFPX〜WD120EFGX の全11型番について「Recording technology：CMR」と明記しています（日本語版はWD Red Plus 製品概要（2025年3月版・PDF）。ただし WD40EFZZ は英語版のみに収録）。12TBは同じ容量でも型番でキャッシュが変わり、同データシートではWD120EFGXが512MB、WD120EFBXが256MBと記載されています（当サイトが確認した範囲で、いま買えるのは前者です。販売情報はWD公式 製品ページ）。いずれも2026年8月5日確認。

一方、SMR側の「失速したときに何MB/sまで落ちるか」は、当サイトが確認した範囲でメーカーが公表していません。ネット上には「数MB/sまで落ちた」という報告が多数ありますが、条件が書かれていないものがほとんどで、そのまま数値として引用できません。当サイトはCMR/SMRの転送実測をまだ行っていないため、ここで具体的な失速幅の数字は書きません。

判断材料として使えるのは、次の2つの「メーカー自身の言葉」です。

• 東芝：SMRは「連続的なランダム書き込み実行にあたり、データ書き込み性能が低下する可能性がある」
• Seagate：SMRは「シーケンシャル、または容易にシーケンシャル化できるワークロード」に最も適する（バックアップ層やアーカイブ用途を例示）

つまりメーカー自身がSMRを「書きっぱなしの保管用」に位置づけているわけで、家族の写真を毎日出し入れするNASの想定用途とは噛み合いません。数字を並べるより、この位置づけのほうが判断には効きます。

出典：Seagate「CMR and SMR Hard Drives」（2026年8月5日確認）

自分のHDDがCMRかSMRか調べる3ステップ

ここがこの記事の本題です。すでに持っているHDDでも、これから買うHDDでも、手順は同じです。

ステップ1：型番を調べる

まずは正確な型番（WD40EFZZ のような文字列）を手に入れます。

• PCに直結しているHDD：Windowsなら無料の CrystalDiskInfo がモデル名を表示します
• Synology NASの中のHDD：DSMのストレージマネージャー→「HDD/SSD」でモデル名を確認
• QNAP NASの中のHDD：ストレージ＆スナップショットの「ディスク/VJBOD」から確認
• これから買う場合：商品ページのタイトルや仕様欄にある型番をそのまま控える

Synology NASでの見え方は下のとおりです。

一覧表示に切り替えると、上の画面のようにモデル名のほかドライブサイズ・温度・ファームウェアのバージョンも同時に確認できます。型番さえ控えれば、あとはステップ2の公式資料に当てるだけです。

診断ツールの選び方や、USB変換アダプタ経由だと読めないことがある注意点はNAS用HDDの初期チェック手順で詳しくまとめています。

ステップ2：メーカー公式の記録方式リストで照合する

型番が分かったら、メーカー公式の一次資料に当てます。ここが競合サイトのまとめ記事と最も差が出るところで、販売ページの表記ではなくメーカーの資料を見るのが原則です。

上記4ページはいずれも2026年8月5日に当サイトで存在を確認しました。東芝のページは2020年4月28日公表の内容で、その後の追加モデルは反映されていない可能性があります。最新の個別型番は各製品ページの仕様欄で確認してください。

ステップ3：NAS本体メーカーの互換性リストで最終確認する

記録方式が分かったら、仕上げにNAS本体側の互換性リストに載っているかを見ます。載っていれば方式だけでなく、そのNASでの動作実績まで確認できて二重に安心です。Synologyも前掲のSMR解説の中で「HDDを購入する前に、Synology製品互換性リストを参照してください」と案内しています。

リスト外のドライブは、動いてもトラブル時のサポートが限定的になる場合があります。Synologyの互換性ポリシーの現状はSynology NASのHDD互換性で整理しています。

▼ 迷ったらこれ：WD Red Plus 4TB（WD40EFZZ・CMR・5400rpm・メーカー保証3年）

型番早見表：主要シリーズのCMR/SMR

ステップ2で照合した結果を、家庭用NASで名前が挙がりやすいシリーズに絞って一覧にしました。

出典：Blocks and Files「Western Digital admits 2TB-6TB WD Red NAS drives use shingled magnetic recording」（2020年4月14日）／Tom's Hardware「WD Moves to Settle SMR HDD False Advertising Class Action Lawsuit」（いずれも2026年8月5日確認）

SMRはNASに使ってもいい？　用途別の判断

「SMRは絶対にダメ」ではありません。書き換えが少なく、アイドル時間がたっぷりある使い方なら実用になります。逆に、NASのRAIDはSMRがいちばん苦手な条件が揃う場所です。

東芝のニアライン容量の出典：東芝デバイス＆ストレージ「CMR方式で24TB、SMR方式で28TBを実現」（2024年9月10日）（2026年8月5日確認）。データセンター向けの例で、家庭用モデルの容量差ではありません。

代表的なNAS向けCMRモデル

方式の確認が済んだら、あとは容量と予算で選ぶだけです。家庭用NASで名前が挙がる定番を並べます。

この表では価格を載せていません。HDDは2026年に入って値上がりが続いており、月単位で実勢が変わるためです。容量別の最新相場と買い時はHDD値上がりはいつまで？NAS用の相場と買い時、モデルごとの実売価格つき比較はNAS用HDDのおすすめ比較をご覧ください。

▼ 「壊れたときに自力で復旧できる自信がない」ならこちら：Seagate IronWolf 4TB（ST4000VN006・CMR・5400rpm）— 物理故障時のRescueデータ復旧サービスが3年間付きます（in-lab復旧1回まで・復旧を保証するものではありません。バックアップの代わりにはなりません）

よくある質問（FAQ）

まとめ：NASのRAIDに入れるならCMR

「安いほうを買って大丈夫か」で迷ったら、そのHDDをRAIDに入れるかどうかだけ考えれば答えが出ます。RAIDに入れるならCMR、外付けで読み出し中心ならSMRでも構いません。型番さえ控えておけば、この記事のステップ2で5分もかからず確認できます。

▼ 「4TBだと数年で足りなくなりそう」なら最初から容量を取る：WD Red Plus 6TB（CMR・5400rpm／WDの型番は WD60EFPX-AJP）— NASは後からの容量追加がRAID再構築込みで一番手間になります。※商品名の「WD60EFAX-AJP」はAmazon限定エコパッケージの旧表記で、中身はRed Plus（CMR）です